参考夜读|多老才算老?

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今天,我要跟大家分享的是一篇英国《每日邮报》关于人的年龄的报道。

人们常说,你感觉自己年纪多大,你就有多大。但一项由美国埃利西尤姆保健公司资助的新研究指出,大多数人能感知到自己青春不再时的年龄。一般从47岁开始,人就会有衰老的感觉,50岁左右就开始担心身体变化。

这项研究发现,美国人感到衰老的年龄是47岁。

在2000名受访者中,64%的人担心自己思考能力下降,65%的人则说衰老是他们最大的担忧之一。

研究发现,许多受访者表示自己有失忆情况出现,这些往往与家族病史或年龄有关。大约25%的受访者说,自己每天至少出现一次思绪中断。20%的受访者则表示会出现多次。

尽管很多受访者都很担心思考能力下降,但84%的人坦言并未采取行动来解决这一担忧。

埃利西尤姆保健公司首席执行官埃里克·马尔科图利说:“虽然超过一半的受访者已经认识到,伴随衰老出现的脑容量损失,因为过量饮酒、吸烟和睡眠不足而更加严重,但只有41%的人认为不良饮食习惯也会造成影响。”

马尔科图利解释道,大多数人不会把日常饮食与大脑健康联系在一起,这并不奇怪。虽然人们普遍认为Ω-3脂肪酸有益于大脑健康,但80%的美国人不会在每周吃两次多脂鱼。”

由于人们对大脑老化的担心,科学家正在研究预防的办法。

美国西北大学的一个研究小组发现,对于64岁以上,与年龄相关的失忆症人群,刺激这些人大脑某一部位能够增强其记忆力。

接受这种疗法的老年人,每天需接受20分钟对大脑的低强度电流刺激。

研究人员说,5天之后,这些老年人的测试结果,比起更年轻、更健康的人群,几乎没有差别。

好了,今天的分享就到这里,祝大家晚安。

主播| 雨晴

本文摘自英国《每日邮报》,原文译文刊载于《参考消息》11月21日第7版科技前沿。纵览更多海外媒体精彩文章,敬请关注《参考消息》。

制作| 谢来 雨晴

审核 | 轩轩 夏夏

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